大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么打好控球后卫的问题,于是小编就整理了5个相关介绍怎么打好控球后卫的解答,让我们一起看看吧。
控球后卫(Point Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。 控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
对于控球后卫来说,良好的运球才是最重要的。运球的基本功的练习方法如下:
第一,躯干环球:简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。
第二,双腿环球:将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。
第三,手指交互传球 :这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀。
第四,原地贴控球:双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,任意方位运球,注意拍球速度要快,球离里面高度要稳定。
控球后卫的职责如下:
1、过硬的篮球基本功。我们在观看比赛的时候,总是会对场上能做出花式动作的球员留下深刻印象,并且津津乐道。但是对于真正的比赛而言,需要的是球员的基本功,对于控球后卫来说那就是敏锐的观察力、快速的跑动、准确的传球、远投的成功率,这些才是胜利的关键。
2、出众的身体素质。篮球比赛场地较小,所以跑动、拼抢更加激烈。对于以组织为主要任务的控球后卫而言,同样需要强健的身体、出众的爆发力、持久的耐力,这是能够从事比赛任务的基础。
3、团队意识。篮球比赛虽然人数少,但也是团队作战,如果不注重集体,就会各自为战,单打独斗,最终被对手利用胜出。所以控球后卫要时时刻刻以团队利益放在第一位。进攻的时候为自己的队友多创造得分机会。防守的时候不仅要对位,还要多参与协防。
4、乐观、坚韧、豁达的性格。比赛不到最后一刻,绝不轻言放弃。自己身体力行,为队友做出表率。自己的失误主动承认,不要一味的怨天尤人,或者抱怨裁判。多从自己身上找找原因。
5、自律性。作为一名运动员,要有良好、阳光、健康的生活方式。吃穿住行都要注意。不要有吸烟、饮酒的不良嗜好,给自己的队友、支持的球迷树立一个积极向上的形象。
6、总体上说,要成为一名优秀以至于顶级的控球后卫,以上内容不足以全面概括。还需要更多的努力付出。留出多少汗就会有相应的回报。
1、多加以练习练习防守的步伐,以及防守的意识,不要贸然抢断。
2、强化控球,多练习,多带球,保持球感,这是成为一个组织后卫的最基本的需求。
3、联系对全队进攻节奏的把握,多看看NBA比赛,学习伟大的组织后卫在球队的关键的时刻是怎么处理球的。
4、记住组织后卫的职责,在进攻端,组织后卫的职责就是组织全队的进攻。
5、练习强化中远投。一般情况下,没有中远投的球员不会成为一个好的球员,多练习投篮,即使你在外线很远的地方,既有远投,又会突破在外线你将成为防守队员的一个噩梦,给球队进攻对一个牵制点。
其实要想把篮球学习好,控卫这一关做为每一个篮球爱好者都应该学习好,只有把控位这一关所需要的基础知识都掌握好,才有可能在篮球领域里会得到突飞猛进的向前发展,如果这一关最基本的技术能掌握的不够扎实,就很难在篮球这个领域有一个长足的进步。
其实掌握好后卫的基本技术也是学习篮球的最初级入门,但它对你在篮球事业的发展却有着至关重要的作用,只有将这些最基础的技术学习好,掌握好,运用好你才会在以后的篮球发展中尝到无尽的甜头,因为这最扎实的基本功,在以后的篮球比赛中都会得到充分的运用,这也是决定你今后篮球打得好坏的最根本因素。
那么怎样学习这些最基础的技术呢?首先,1,要充分掌握好运球技术。运球在篮球领域里是一个相当重要的环节,他需要每个学习篮球的人都要充分的掌握这一技能,这一技术学习的好坏会直接影响你在篮球领域里技术能力的作用。2,观察能力的培养。作为一个合格的组织后卫,在赛场上一定运用好自己的运球技术,仔细观察赛场上,每个队员的所处的位置,准确的判断出他们每个人是否达到了进攻条件,根据自己的判断,将球分到有效队员的手中,达到投篮进攻的目的。3,根据自己的能力来打乱对方的部署。作为一名组织后卫,一定要依靠自己的自身能力,摆脱对方的防守,打乱对方的防守阵营,达到进攻或分球的目的,有效的完成一次有效的进攻。4,不但具有调动自方队员的能力,还要有调动对方的能力。作为一个组织后卫,随时都要掌控好全局的各种变化,根据自己的判断,达到声东击西的目的,冲内打外的变化,这些都是一名合格的组织后卫应该做到的。
所以作为一个篮球爱好者,一定要把最基础的运球技术展望好,不管你是打什么位置的球员,都要掌握这些最基本的技术,在我国在这些方面对很多打其他位置的队员要求就比较松懈,各个位置的练习完全区分开来,这种训练模式应该是非常错误的,很多中锋队员不会运球,这些应该是非常非常大的弊病,正是由于在运球技术上都没有充分掌握这一技能,国内的很多队员在摆脱对方防守上就形成了一定的困难,因为他们很多人都不掌握控球这项技术,所以就很难达到进攻的目的。这在近期中国男篮与美国NBA男篮夏季联赛中就明显的暴露了出来这一缺点。
所以我个人认为,学习篮球应该从最基础的运球技术开始学习应该是最完美的。而且不管哪个位置的球员都要学习这一技术,充分的掌握手感及球性,练到球不离手,手不离球的状态,只有这样慢慢的由浅入深,才有可能达到一个篮球高手的境界。
到此,以上就是小编对于怎么打好控球后卫的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么打好控球后卫的5点解答对大家有用。
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